Inloggen met DigiD
Download de MijnOLVG-app in de App Store of Google Play Store of ga naar www.mijnolvg.nl. Log daarna eenvoudig in met uw DigiD.
Met deze oefening worden de spieren van uw bovenbeen en uw heup sterker. U gebruikt bij deze oefening alleen uw benen.
In dit filmpje ziet u hoe de oefening gaat:
Met deze oefening worden de spieren van uw bovenbeen en uw heup sterker.
U gebruikt bij deze oefening alleen uw benen. Als u wilt, kunt u bij deze oefening gewichten van 1 kilo gebruiken.
In dit filmpje ziet u hoe de oefening gaat:
Met deze oefening worden de spieren van uw bovenbeen sterker. U gebruikt bij deze oefening alleen uw benen.
In dit filmpje ziet u hoe de oefening gaat:
Met deze oefening worden de spieren van uw bovenbeen en uw heup sterker. U gebruikt bij deze oefening alleen uw benen.
In dit filmpje ziet u hoe de oefening gaat:
Met deze oefening worden de spieren van uw bovenbeen en uw heup sterker. U gebruikt bij deze oefening alleen uw benen.
In dit filmpje ziet u hoe de oefening gaat:
Met deze oefening worden de spieren van uw bovenbeen en uw heup sterker.
In dit filmpje ziet u hoe de oefening gaat:
Met deze oefening worden de spieren van uw kuit sterker.
In dit filmpje ziet u hoe de oefening gaat:
Direct na uw operatie leert u bijstappen met de krukken.
In dit filmpje ziet u hoe de oefening gaat:
Met doorstappen op de krukken oefent u met normaal lopen.
In dit filmpje ziet u hoe de oefening gaat:
Om de trap op te lopen, heeft u 1 kruk nodig. U houdt zich aan de trapleuning vast.
In dit filmpje ziet u hoe de oefening gaat:
Om de trap af te lopen, heeft u 1 kruk nodig. U houdt zich aan de trapleuning vast.
Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vraag aan de afdeling via MijnOLVG of per e-mail. Op werkdagen kunt u ook bellen.
Afdeling Fysiotherapie, locatie Oost, A8
020 599 30 13 (op werkdagen van 08.30 tot 16.00 uur)
fysiotherapie-oost@olvg.nl
Afdeling Fysiotherapie, locatie West, route 11
020 510 83 67 (op werkdagen van 08.30 tot 16.00 uur)
fysiotherapie-west@olvg.nl