Verdraaiing van de knie : distorsie van de knie

Om te zien of u een verdraaiing van de knie heeft, kijkt de arts naar uw knie. Ook vraagt de arts wat er is gebeurd. De arts bespreekt met u of een röntgenfoto nodig is. Op een röntgenfoto kan de arts zien of u ook een bot heeft gebroken. Na het verdraaien van de knie kunt u de volgende klachten hebben:

• U heeft een stijve knie.
• U kunt uw been minder goed bewegen.
• Uw knie is pijnlijk of gevoelig.
• U heeft het gevoel alsof u door uw knie zakt.
• U hoort of voelt een ploppend geluid in uw knie.
• Uw knie is dik.
• U ziet blauwe plekken op of rond uw knie.
• Uw knie knikt wanneer u probeert te lopen.

De knie bestaat uit 3 botten: het bovenbeen, het onderbeen en de knieschijf. Om deze botten zitten banden. De kniebanden zitten aan de zijkanten van de knie. De kruisbanden zitten tussen het bovenbeen en het onderbeen, achter de knieschijf. De kniebanden en kruisbanden verbinden de botten van uw knie. Zo kunt u uw knie goed bewegen.
Een verdraaiing van de knie ontstaat bij tijdens sporten of bij een ongeluk. Uw kniebanden of kruisbanden raken dan beschadigd. Uw been draait dan te veel naar binnen of te veel naar buiten.

U krijgt op de Spoedeisende Hulp of bij de Gipskamer een blauwe spalk of een drukverband om uw knie. Zo krijgen de kniebanden en de kruisbanden steun als u loopt. U mag op het been lopen en staan.  U kunt ook krukken gebruiken.

Na 1 week heeft u een afspraak op de polikliniek Traumachirurgie

• Neem in de eerste week rust. Uw knie wordt dan minder dik. U mag uw knie gewoon gebruiken. Dit kan een beetje pijn doen, maar mag niet te veel pijn doen.
• Leg uw knie hoog. Bijvoorbeeld door een kussen onder uw knie te leggen.
• Blijf uw knie bewegen zo ver de pijn dit toelaat. Zo wordt uw knie niet stijf. Als uw knie wel stijf wordt, duurt het herstel langer en vaak heeft u dan langer pijn.
• Koel de knie met een icepack of met ijs. Als dat kan, begin dan meteen met koelen nadat u uw knie verdraaid heeft.
• U mag uw knie gewoon gebruiken. Dit kan een beetje pijn doen, maar mag niet te veel pijn doen.
• Gebruik paracetamol als u dit nodig heeft. Gebruik niet meer dan 4 keer per dag 2 tabletten paracetamol van 500 mg.

Vaak is uw knie na ongeveer 2 weken niet meer pijnlijk of dik. Wel kunt u nog klachten hebben. Vaak bent u na 2 maanden weer hersteld. Als uw knie erg verdraaid was, kan het herstel tot 8 maanden duren.